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产后妇女生理数据提升?更多来自心理方面

发布时间:2019-10-16 19:01:49

 >  产后妇女生理数据提升?更多来自心理方面 2012-11-23 12:53:00  

英国著名长跑运动员保拉·拉德克里夫在生孩子后参加了2007年纽约马拉松赛,并拿下了冠军。由此一个问题随之而来:怀孕是否有助于运动状态的提升?尽管没有确切证据,不过从生物学角度来讲,由于母体内要孕育新的手指,肾脏和股四头肌,所以新生母亲很可能从中受益。

科学数据表明,在怀孕期间,一位女性的血容量会提升40%,静止心率也会提升15%左右。“怀孕会使人焕然一新。在氧气循环的情况下,一个人的血液会变得与众不同。”纳迪亚·思威登是一名医学博士,同时还是《活跃女人的健康手册》一书的作者。她告诉我们:“在生孩子后的数星期内跑步,这些所得会提升你的运动状态。”

现在,这些信心十足的母亲正期望怀孕能让自己变得更加健康。“我们不再是小心翼翼,而是积极主动。”詹姆斯·皮瓦尼克如是说。他是密歇根州立大学人类能量研究实验室的领导者,在研究运动女性产前产后状况方面颇有心得。

不过另外一些数据却背道而驰。事实上,拉德克里夫在生产结束后,她的骶骨出现了应力性骨折。“骨头会过滤掉一部分钙质,所以母亲更容易出现骨折情况。"思威登博士解释道。另外,膝盖疼痛也是产后母亲的难题,因为她们的体重并未完全减下来,所以膝盖要承担更大的重量。”这时,人的关节会支撑比之前更大的压力。“除此之外,产前母体还会分泌一种松弛激素,让关节和韧带松弛,以便臀部能够更好地适应生产。生产后的四个月,大多数母亲还会处于这种松弛状态中。"这种状态下,产后的母亲更容易出现扭伤情况。”

也许对于产后母亲来说,最大的收获来自于精神方面--她们在极度痛苦的生产过程存活了下来。苏格兰斯特灵大学的一项研究将10位未生育女性和10位产后女性之间做了对比。在试验过程中,10位母亲明显能够承受更多疼痛。这一点也不足为奇。

拉德克里夫相关

保拉·拉德克利夫1973出生,英国人,是当今女子马拉松项目上最伟大的选手之一,多次大幅提高马拉松世界最好成绩和世界纪录,目前仍然保持着2小时15分25秒的女子马拉松惊人世界纪录。

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